Yo sé la labor tan difícil que es mantener limpia la cocina, más aún lo que significa trabajar en ella evitando la contaminación cruzada cuando se tienen diferentes dietas o régimen de alimentación. Sin embargo, podemos hacerlo sin morir en el intento, aquí te dejo algunos tips para que ahorres tiempo y dinero, mantengas una cocina limpia, saludable para todos y no termines tan cansada después de todo.
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En esta oportunidad les cuento lo que significa para nosotros los Episodios de Insomnio que sufre nuestro hijo, dado a su condición de Autismo y cómo hemos logrado superarlos sin morir en el intento. Dividí el tema en partes ya que me parece bastante extenso, aparte nuestros episodios están divididos por niveles, los cuales les explico a continuación.
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Las meriendas son igual de importantes que el resto de las comidas, son una oportunidad para seguir nutriendo el cuerpo de tu hij@, pero no por eso debes pensar que es complicado alimentarlo correctamente, sigue estos tips que me han ayudado bastante y verás mejores resultados.
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En mi caso particular los uso como una manera de tapar el sabor de los vegetales que no me gustan (como el celery) y llenar mi cuerpo con minerales esenciales, vitaminas, clorofila, fibra y aunque te sorprenda ¡proteínas!
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